AHA, BHA e PHA - o que são?

AHA, BHA e PHA, os termos que tem invadido o mundo das rotinas de beleza! Mas afinal são o que são, para que servem e quais os seus benefícios? Será que todas as pessoas os deviam usar? Qual é a diferença entre eles? Como usá-los?

O que são hidróxiácidos?

Todas estes termos correspondem a hidroxiácidos - um composto orgânico representado pelas letras HA, que depois originam os Alfa-hidroxiácidos (AHA), os Beta-hidroxiácidos (BHA) e os Poli-Hidroxiácidos.

A grande maioria deste hidroxiácidos podem ser encontrados na natureza e muitos estudos foram feitos antes dos mesmo integrarem cosméticos - o que faz deles ativos seguros.

Para que servem os hidróxiácidos?

A principal função dos hidroxiácidos é fazerem esfoliação química da pele, o que significam que ajudam a remover as células mortas, promovem a renovação celular. No entanto cada um deles tem uma função especifica havendo alguns com funções de anti-inflamatórios, antioxidantes, redução da pigmentação, diminuir o excesso de oleosidade e ainda diminuir a velocidade do envelhecimento da pele.

Qualquer um deles tem como consequência deixar a pele com um aspeto mais saudável e brilhante

Quais as diferenças entre os AHA, BHA e PHA?

AHAs ou Alfa Hidroxiácidos

• São ácidos naturalmente presentes na fruta, leite e açúcares.

• São moléculas hidrofílicas o que significa que são atraídas para a água.

• Tem uma ação esfoliante a vários níveis, sendo o mais forte o ácido glicólico.

• Esta esfoliação torna-se menos agressiva do que a esfoliação física, ajudando a uma limpeza mais profunda.

• Ajudam a estimular a renovação celular, o que é ideal para combater o envelhecimento da pele

• Ajudam a atenuar as linhas finas, rugas, manchas, cicatrizes e marcas tanto do acne como do sol.

• Recomendado para pele seca, pele madura, pele com os primeiros sinais do envelhecimento ou com tendência acneica.

Alguns exemplos de AHA e as suas funções:

• O ácido láctico faz parte deste grupo e ajuda a manter a hidratação na pele e tem propriedades anti-microbianas, deixando a pele mais radiante.

• O ácido mandélico tem uma ação mais anti-inflamatória que pode ser mais tolerado por pessoas com pele sensível e ideal para peles com tendência acneica.

• O ácido glicólico também ajuda a controlar a produção de sebo.

• Os ácidos cítricos também são derivados deste grupo, que tem propriedades antienvelhecimento e que deixam a pele mais brilhante.

• O ácido málico ajuda na hidratação e promove uma melhor respiração da pele.

• O ácido tartárico tem ações antioxidante.

BHAs ou Beta Hidroxiácidos

• Este ácido tem uma ação anti inflamatória, sendo o mais conhecido o ácido salicílico, que é derivado da casca da árvore do salgueiro, do óleo de gaultéria e da bétula doce.

• Tal como os AHA também esfoliam a pele mas esta molécula consegue penetrar na pele mais facilmente.

• São moléculas lipofílicos o que significa que são atraídas para a lípidos, gorduras e óleos.

• Ajudam a limpar o excesso de óleo de sebo da pele.

• Ajuda a dissolver o óleo dos poros, desobstruindo os pontos negros.

• Ajuda atenuar a Acne, dissolvendo o sebo.

• Ajuda na esfoliação da pele e promove a renovação celular.

• Ajuda a diminuir a vermelhidão.

• Recomendado para pele oleosa e pele com tendência acneica.

Principal BHA e as suas funções:

• O ácido salicílico tem propriedades anti inflamatórias, que ajudam a diminuir a vermelhidão e a irritação - sintomas que por vezes também se associam ao acne. Também tem propriedades anti-microbianas o que ajuda a combater a acne.

PHAs ou Poli Hidroxiácidos

• Este ácido é o mais suave de todos e por isso é o mais aconselhado para peles sensíveis que tenham tendência para vermelhidão e irritação.

• É a maior molécula comparada com as anteriores pelo tem uma penetração na pele mais lenta e por isso não tem uma ação esfoliante tão forte como as das moléculas mais pequenas.

• Tem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger o colagénio, diminuindo a velocidade do envelhecimento da pele.

• Ajuda a reduzir linhas finas e rugas.

• Tem propriedades de esfoliação e hidratantes.

• Ajuda a manter a hidratação na pele

• Recomendado para pele sensível.

Alguns exemplos de AHA e as suas funções:

• O ácido lactobiónico atua como antioxidante mas também atraí água para a pele mantendo-a hidratada. Ajuda também na renovação celular e fornece benéficos no antienvelhecimento.

• O Gluconolactona acuta como um poderoso hidrante melhorando a função da barreira da pele e esfolia reduzindo as células mortas. Também atua como antioxidante e ajudando a desobstruir pontos negros e a deixar a pele mais brilhante e saudável.

Como usar Hidroxiácidos?

Os HA devem ser aplicados na pele depois desta estar limpa e não podem ser aplicados nem nos lábios nem nos olhos (pálpebra e contorno). Depois de aplicados devem ser cumpridas de forma rigorosa as instruções do fabricante.

A frequência do uso depende das necessidades, do ácidos e das concentrações do ácido mas não deverá ser superior a 2x por semana.

Ainda que sejam ácidos testados e que estejam disponíveis para compra de forma fácil, a introdução dos mesmo na tua rotina deve ser acompanhada e personalizada à tua pele.

De qualquer forma, quando os introduzires, é fundamental que testes o produto e a reação da tua pele a ele antes de o aplicares no rosto todo. E.. cuidado com as misturas! Nem todos os ácidos gostam uns dos outros, e só porque a "minha amiga faz" não significa que tu possas fazer, a pele que cada um tem é diferente!