Qual é o Segredo de uma pele cuidada?
Serão produtos caros? Serão os ingredientes milagrosos? Serão os produtos da marca x ou Y? Ou será a forma como aplicamos os cosméticos?
Pois bem, nenhum deles!
O segredo para uma pele cuidada é a consistência! A consistência na tua rotina é o que dará à tua pele o cuidado que ela precisa e “aquele” aspecto luminoso e saudável que todos procuramos. Não há nenhum milagre nem nenhuma formula especial, apenas consistência. Seja aplicar um creme ou fazer uma esfoliação o ingrediente essencial é a consistência, e esse não vem na composição dos cosméticos.
Qual é a importância da consistência? Ora vejamos:
o ciclo celular da nossa pele demora 21 dias, portanto só depois de desse período é que é possível vermos mudanças e alguns resultados dos cosméticos aplicados;
manter uma rotina de forma sistemática fará com a tua pele fique melhor, mais saudável, ajuda a evitar rugas, previne o acne e melhora a luminosidade;
a falta de sono e a desidratação tornam a nossa pele mais baça e menos saudável. Quando mantemos uma rotina consistente as nossas células tem uma regeneração mais eficiente durante a noite o que faz com que os resultados dos produtos que usamos sejam potenciados;
não esperes colocar um produto no teu rosto e sentir logo as diferenças, precisas de o aplicar com consistência para que os ativos existentes no creme possam atuar na tua pele;
podes sempre alterar os produtos que usas desde que não estejas constantemente a faze-lo, caso pretendas, deverás optar por mudar apenas um produto por mês;
deitares-te “só” hoje com a maquilhagem na cara pode ser o suficiente para que acordes na manhã seguinte com a tua pele a pedir socorro, novas borbulhas e com o esforço dos últimos dias desperdiçado!
Se já tens o hábito de cuidar da tua pele de forma consistente, aqui tens mais umas motivações para continuares.
Se não tens esse habito mas depois de leres isto até ficaste com vontade, começa devagar! Começa com uma rotina simples de 3 passos e vai registando num habit tracker conforme fores realizando a rotina. Coloca alarmes no telefone para que não te esqueças de a cumprir e cria estratégias que te ajudem a ganhar este novo hábito.
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